Fitness

Home Gym statt Fitnessstudio!

Spar dir die Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio und bau dir dein Home Gym Zuhause auf. Wir bieten dir das nötige Equipment, damit du dein Krafttraining in deinem eigenen Homegym machen kannst. Workout in der Mittagspause während du im Homeoffice arbeitest? Durch dein eigenes Studio bestehend aus Equipment wie Kurzhantel, Langhantel, Klimmzugstange und Multifunktionshantelbank sparst du dir erstens die monatlichen Kosten eines Fitnessstudios und zweitens kannst du ganz unabhängig dein Fitnesstraining durchziehen.

Was braucht man im Home Gym?

Das Equipment für dein Homegym hängt ganz davon ab, was deine Ziele sind und welchen Fokus du auf ein effektives Training legst. Es gibt einige Trainingsgeräte, die multifunktional verwendbar sind. Diese eignen sich hervorragend für den Muskelaufbau, aber auch zum Abnehmen oder um seine Gesundheit zu fördern. Die grundlegende Fitnessausstattung setzt sich aus ganz klassischen Kurzhanteln zusammen. Ein Kurzhantel-Set bietet eine große Variation an Übungen, die man ausführen kann. Damit kannst du nicht nur Bizeps trainieren, sondern nahezu den ganzen Körper trainieren. Von Kniebeugen mit den Hanteln in der Hand bis hin zu Schulterdrücken, sind die Kurzhanteln ein super Angebot für dein Gym. Neben den Kurzhanteln empfehlen wir auch eine Langhantel in Kombination mit einer Hantelbank. Die Multifunktionsbank bietet dir eine super Möglichkeit dein Krafttraining individueller zu gestalten. Hier kannst du nicht nur deine Brust trainieren, sondern auch deine Beine, deinen Po und deine Bauchmuskeln. Das Training startet bei dir im Haus.

Was kann ich Zuhause trainieren?

Die Antwort ist schnell geklärt! Alles. Alleine mit Hanteln kannst du nahezu alle Muskelgruppen abdecken und trainieren. Mit den passenden Übungen lassen sich die Muskeln optimal ansprechen. Auch ohne Gewicht gibt es ein großes Angebot an Übungen. 

Kurzhantel und Langhantel in Einem

Bei uns erhältst du ein Kurzhantelset, welches du zu einer Langhantel umbauen kannst. Durch ein Verbindungsstück kannst du die beiden Kurzhanteln kombinieren und erhältst so eine Langhantel fürs Homegym. Somit kannst du die Langhantel auch wieder ganz einfach verstauen und das Homegym sieht aufgeräumt aus. Unser Topmodell kommt mit 12 Hantelscheiben je 2,5 kg. So kannst du das Gewicht ganz individuell anpassen und deine Hantel einrichten.

Fitness, Spaß und ein gesunder Körper

Unter Fitnesstraining fällt nicht nur das Krafttraining. Durch Krafttraining steigerst du nur bedingt deine Fitness. Deine Fitness trainierst du am besten mit Sportarten wie Laufen, Schwimmen, Radfahren, Tanzen etc. Damit du deine Fitness im Homegym trainieren kannst, eignet sich ein Aerobic Stepper. Hierauf kannst du super den gesamten Körper trainieren. Auch eine Kombination aus Stepper Training und Hantel Training ist möglich. 
Für eine Stärkung der Rückenmuskulatur empfehlen wir dir eine Klimmzugstange. Unsere Klimmzugstange bohrst du an deine Wand fest und diese kann bis zu 200 kg Traglast aushalten. Besonders in Homeoffice Zeiten eine willkommende Abwechslung zum Sitzsport vor dem Schreibtisch.

Wir möchten, dass du bei der Einrichtung deines Studios so wenig Probleme wir möglich hast. Mit unserem Home Gym Set bist du bestens ausgerüstet für dein nächstes Training in den eigenen vier Wänden.