Fitness

Home Gym in plaats van een sportschool!

Bespaar op het lidmaatschap van een sportschool en richt thuis een fitnessruimte in. Wij leveren u de apparatuur die u nodig hebt om uw krachttraining in uw eigen thuisgym te doen. Trainen tijdens je lunchpauze terwijl je thuis werkt? Met uw eigen fitnessruimte bestaande uit apparatuur zoals halters, barbells, optrekstang en multifunctionele gewichtsbank, bespaart u ten eerste op de maandelijkse kosten van een sportschool en ten tweede kunt u uw fitnesstraining volledig zelfstandig uitvoeren.

Wat heb je nodig in een home gym?

De apparatuur die u nodig hebt voor uw thuisgym hangt af van wat uw doelen zijn en welke focus u hebt op een effectieve workout. Er zijn bepaalde toestellen die multifunctioneel zijn. Deze zijn ideaal voor spieropbouw, maar ook om af te vallen of de gezondheid te bevorderen. De basis fitness uitrusting bestaat uit klassieke dumbbells. Een halterset biedt een grote variatie aan oefeningen die kunnen worden uitgevoerd. Je kunt niet alleen biceps trainen, maar je kunt bijna het hele lichaam trainen. Van squats met de dumbbells in de hand tot shoulder presses, de dumbbells zijn een geweldige aanwinst voor uw sportschool. Naast halters raden wij ook een halterstang aan in combinatie met een halterbank. De multifunctionele bank biedt u een geweldige manier om uw krachttraining meer individueel te maken. Hier kunt u niet alleen uw borst trainen, maar ook uw benen, billen en buikspieren. De training begint bij u thuis.

Wat kan ik thuis trainen?

Het antwoord is eenvoudig! Alles. Met dumbbells alleen kunt u bijna alle spiergroepen behandelen en trainen. Met de juiste oefeningen kunnen de spieren optimaal worden aangesproken. Zelfs zonder gewichten is er een breed scala aan oefeningen beschikbaar.

Dumbbell en barbell in één

Wij bieden een halterset aan die u kunt ombouwen tot halter. Met een verbindingsstuk kunt u de twee halters combineren en zo een halterstang voor de thuisgymnastiek verkrijgen. Zo kunt u de halter weer gemakkelijk opbergen en ziet de home gym er opgeruimd uit. Ons topmodel wordt geleverd met 12 halterschijven van elk 2,5 kg. Dus u kunt het gewicht aanpassen aan uw individuele behoeften en uw halter instellen.

Fitness, plezier en een gezond lichaam

Fitnesstraining gaat niet alleen over krachttraining. Krachttraining verhoogt uw conditie slechts in beperkte mate. De beste manier om uw conditie te verbeteren is door te sporten, zoals hardlopen, zwemmen, fietsen, dansen enz. Een aerobic stepper is een goede manier om thuis uw conditie te trainen. Dit is een geweldige manier om je hele lichaam te trainen. Een combinatie van stepper- en haltertraining is ook mogelijk.
Voor een versteviging van de rugspieren adviseren wij een optrekstang. U boort onze optrekstang in uw muur en hij is bestand tegen een belasting tot 200 kg. Vooral in de tijd van het thuiskantoor is dit een welkome afwisseling van het achter je bureau zitten.

Wij willen dat u zo min mogelijk problemen ondervindt bij het opzetten van uw sportschool. Met onze Home Gym Set bent u goed uitgerust voor uw volgende workout in het comfort van uw eigen huis.